Séance individuelle

Un espace pour ralentir, relâcher et revenir à soi.

Ces séances s’adressent aux femmes qui se sentent fatiguées, en surcharge mentale ou émotionnelle, déconnectées de leur corps ou simplement épuisées de devoir “tenir” en permanence.

Chaque séance est pensée comme un temps de pause et de recentrage, dans une approche douce et profondément individualisée.

Selon ce que tu traverses, elle peut venir soutenir :

• un besoin d’apaisement,

• une période de stress ou de fatigue,

• une charge émotionnelle importante,

• un besoin de relâcher les tensions,

• ou simplement l’envie de t’offrir un moment pour souffler et revenir à toi.

Mon approche mêle respiration, écoute du corps et soin énergétique à distance afin d’aider le système nerveux à retrouver davantage de calme, de relâchement et de sécurité intérieure.

Chaque séance peut permettre de :

• déposer ce qui pèse

• relâcher les tensions accumulées

• reconnecter le corps et les ressentis

• retrouver plus de calme et de clarté intérieure

• créer un espace de respiration dans le quotidien

• Les ressentis varient selon les personnes : détente profonde, émotions qui remontent, sensation de légèreté, fatigue, recentrage, ancrage…

Un temps d’échange et d’intégration est prévu avant et après chaque séance afin d’accueillir ce qui se présente avec douceur 🤍

Format

• Séance à distance

• Durée : environ 1h15

• Temps d’échange inclus